明晰夢について考える〜見たい夢を見る方法〜

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皆さんは明晰夢をご存知でしょうか？
明晰夢とは、「これは夢だ！」と気付いている状態で見る夢のことです。
明晰夢の中では、何もかも思い通りにできます。
例えば、好きな人を召喚したり、魔法を使ったり、行きたい場所に瞬間移動したり・・・etc。
ただ、この明晰夢を見るためには、かなりの訓練が必要みたいです。私も実際に見られたのは数回程度です。
ただ、比較的明晰夢を見やすくなる方法は見つけることができました。

それは、昼寝をすることです。
昼寝の際に、「明晰夢を見るぞ！」というように念じながら寝ると、「これは夢かな？」と気づくことがあります。そのタイミングを逃さなければ、明晰夢を見ることが可能です。
ただし、実際に夢だと気づくことができても、なかなか思い通りに夢を操作することは難しいと思います。明晰夢の中でも、訓練が必要なようです。

また、必ずしも明晰夢が見られるわけではありませんが、夢日記をつけることはおすすめです。明晰夢を見られなくても、夢の内容を思い出すことができるので、結構楽しいと思います。
ここで少しだけ注意が必要なのですが、夢日記を書いていると、時々変なことが起きる場合があります。
例えば、「目覚めたと思ったら、実際はまだ夢の中だった」ということが起きたりします。まあ私だけかもしれませんが・・・。

現実世界につかれた時は、夢でおもいっきりストレス発散するのも良いと思います(笑)。是非チャレンジしてみてください。

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